Spierreuma of gewoon stijve spieren?

Hoe ouder u wordt, hoe vaker u ermee te maken heeft: stijve spieren. Na een dagje onkruid wieden in de tuin bijvoorbeeld. De volgende ochtend ontdekt u precies waar de spieren zitten die u heeft gebruikt omdat ze stijf en pijnlijk aanvoelen. Heel normaal. Echter, merkt u dat u steeds vaker last heeft van pijnlijke…

Wat is een gezonde leefstijl?

Als fysiotherapeuten moedigen wij onze patiënten altijd aan om in beweging te blijven. Het is gezond, het is goed voor de beweeglijkheid van het lichaam en het draagt ook bij aan uw mentale welzijn. Maar gezonde voeding is net zo belangrijk om in uw dagelijkse routine toe te passen. Bent u benieuwd hoe beweging en…

Hoofdpijn en fysiotherapie

Ongeveer 90% van de mensen krijgt wel eens te maken met hoofdpijn. De achterliggende oorzaak van hoofdpijn is niet altijd even duidelijk. Veel vormen van hoofdpijn zijn te verhelpen met fysiotherapie of manuele therapie. Een behandeling zal vaak gericht zijn op ontspanning en het losmaken van spieren en wervels om zo de pijn te verlichten…