fysio beek, fysiotherapie beek, fysiotherapeut beek, fysio gewrichten, fysiotherapie gewrichten, fysiotherapeut gewrichten, beek gewrichten, fysio lichaam, fysiotherapie lichaam, fysiotherapeut lichaam, beek lichaam, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, beek bewegen

Kijkje in de anatomie – Gewrichten

Kijkje in de anatomie – Gewrichten Vandaag nemen we een kijkje in de anatomie van de mens, waarbij wij de gewrichten uitlichten. Gewrichten hebben namelijk een hele belangrijke functie. Ze zorgen ervoor dat we kunnen bewegen. Van lopen tot het bewegen van uw armen. Ze vormen een belangrijk onderdeel van ons bewegingsapparaat. Maar wat is…

fysio beek, fysiotherapie beek, fysiotherapeut beek, fysio sport, fysiotherapie sport, fysiotherapeut sport, beek sport, fysio alcohol, fysiotherapie alcohol, fysiotherapeut alcohol, beek alcohol, fysio blessure, fysiotherapie blessure, fysiotherapeut blessure, beek blessure

Effect van alcohol op sportprestaties

Effect van alcohol op sportprestaties De terrassen zijn weer (deels) geopend en dat betekent dat u ‘eindelijk’ weer een drankje mag gaan nuttigen buitenshuis. Deze vrijheid nodigt misschien uit om meteen (flink) wat alcohol te nuttigen. Bent u tegelijk ook (weer) actief aan het sporten? Dan willen wij u toch adviseren om op te passen…

fysio beek, fysiotherapie beek, fysiotherapeut beek, fysio fietsen, fysiotherapie fietsen, fysiotherapeut fietsen, beek fietsen, fysio conditie, fysiotherapie conditie, fysiotherapeut conditie, beek conditie

Fietsen is goed voor conditie

Fietsen is gezond! In Nederland wonen ongeveer 17 miljoen mensen, maar gezamenlijk hebben wij maar liefst 25 miljoen fietsen. Wereldwijd worden wij dan ook bestempeld als een echt fietsvolk. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! En fietsen is gezond! Fietsen helpt om…

fysio beek, fysiotherapie beek, fysiotherapeut beek, fysio mindset, fysiotherapie mindset, fysiotherapeut mindset, beek mindset, fysio mindfulness, fysiotherapie mindfulness, fysiotherapeut mindfulness, beek mindfulness, fysio stress, fysiotherapie stress, fysiotherapeut stress, beek stress

Positieve mindset tijdens corona

Het zijn onzekere tijden. Senioren en mensen die onder een ‘risicodoelgroep’ vallen ervaren gevoelens van eenzaamheid. Mensen met kinderen zijn gestresst vanwege de combinatie van thuiswerken en thuisscholing. Daarnaast zorgt de berichtgeving over het coronavirus überhaupt bij veel mensen voor gevoelens van stress, onveiligheid en angst. Een positieve mindset -het sturen van uw gedachten in…

De MINI workout

Wat heeft u nodig voor de mini workout: Dobbelsteen of 6 papiertjes (zet er 1 t/m 6 op of onderstaande kleuren) Muziek (denk aan kinderliedjes als “De Wielen van de Bus’, “Tsjoe Tsjoe Wa”, liedjes van kabouter Plop, etc.) WC-papier Kussens (bank, bed) Een emmer, doos en/of wasmand, knuffels klein en groot Ballon Gooi met…

fysio beek, fysiotherapie beek, fysiotherapeut beek, fysio kracht, fysiotherapie kracht, fysiotherapeut kracht, beek kracht, fysio conditie, fysiotherapie conditie, fysiotherapeut conditie, beek conditie

Belang van beweging voor conditie en kracht

Uw lichamelijke conditie bepaalt hoe fit u zich voelt. Er wordt ook in deze tijden veel gesproken over het belang van een goede conditie. Maar wat zijn de voordelen van een goede conditie? Waarom moet u uw conditie langzaam opbouwen? En waarom neemt uw opgebouwde conditie zo snel af als u niet meer sport?  De…

Covid -19 behandelprotocol Kuijs Fysiotherapie (patiëntenversie)

  Om patiënten, die volgens het KNGF(beroepsgroep voor de fysiotherapie) behandeld mogen worden, te behandelen heeft Kuijs Fysiotherapie een behandelprotocol opgesteld. Een protocol dat ontwikkeld is om de gezondheid van de patiënt en de therapeut zo goed als mogelijk te waarborgen en kans van besmetting door het covid-19 virus zo klein mogelijk maakt. Het behandelprotocol bestaat uit meerdere stappen zodat…

fysio beek, fysiotherapie beek, fysiotherapeut beek, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, beek sporten

Verantwoord sporten tijdens de coronacrisis

Vanwege de maatregelen rondom het coronavirus gaan mensen minder bewegen. Activiteiten worden afgelast, boodschappen worden thuisbezorgd, sportclubs zijn gesloten en mensen zitten veel meer thuis. U wilt graag sporten maar u zult zich afvragen in hoeverre dit verantwoord is. In dit artikel leest u het antwoord op enkele vragen over sporten en bewegen in de…

Hoe werkt kinderfysiotherapie op afstand?

Vanwege het coronavirus moeten wij zoveel mogelijk thuisblijven. Dus ook als uw kind fysiotherapie nodig heeft, moet dat zoveel mogelijk op afstand gebeuren. Het zal uw verbazen hoeveel (rek)oefeningen voor uw baby of kind kunnen worden gedaan door onze begeleiding online of via een telefonisch consult te volgen. In dit artikel leggen wij uit hoe…