fysio kuijs, fysio beek, fysiotherapie kuijs, fysiotherapie beek, temperaturen kuijs, temperaturen beek, temperaturen fysio, temperaturen fysiotherapie, bewegen kuijs, bewegen beek, bewegen fysio, bewegen fysiotherapie, warmte kuijs, warmte beek, warmte fysio, warmte fysiotherapie

5 tips om te sporten bij hogere temperaturen

De zon doet dit jaar opnieuw goed zijn best om warmterecord na warmterecord te verbreken. Tijdens deze temperaturen is het heel belangrijk dat u verantwoord in beweging blijft. Wij geven 5 tips om uw training zo aangenaam en verantwoord mogelijk te maken in de zomer! Voldoende vocht innemen is belangrijk tijdens het sporten bij hoge…

fysio kuijs, fysio beek, fysiotherapie kuijs, fysiotherapie beek, houding kuijs, houdeng beek, houding fysio, houding fysiotherapie, posturaal kuijs, posturaal beek, posturaal fysio, posturaal fysiotherapie

Posturaal syndroom: houding-gerelateerde rugklachten

Wij als rugspecialisten kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar een juiste houding aannemen is zeer belangrijk om rugklachten te voorkomen. Steeds vaker zien wij mensen in de praktijk komen, die last hebben van hun rug bij langdurig zitten, staan of liggen. Dit, terwijl deze klachten vaak eenvoudig voorkomen kunnen worden door de juiste houding…

gescheurde meniscus

Meniscusoperatie vaak onnodig: fysiotherapie kan meniscusoperatie vervangen

Mensen met een gescheurde meniscus worden vaak geopereerd, maar dit is meestal onnodig. Gewoon fysiotherapie is in zo’n geval net zo effectief, stellen onderzoekers van het Amsterdamse ziekenhuis OLVG. Zij deden samen met acht andere ziekenhuizen onderzoek naar de effecten van knieoperaties. Voor orthopeden is opereren dagelijkse kost, maar voor de patiënt is het erg ingrijpend. “Wij…

fysio, fysiotherapie, kuijs, beek, fysio kuijs, fysiotherapie kuijs, fysio beek, fysiotherapie beek, kuijs beek, fysio blessure, fysiotherapie blessure, kuijs blessure, beek blessure, fysio lopersknie, fysiotherapie lopersknie, kuijs lopersknie, beek lopersknie

Lopersknie: een vervelende sportblessure

Heeft u tijdens het sporten brandende, stekende pijn aan de buitenzijde van uw knie? Dit kan wijzen op een lopersknie. Deze blessure wordt ook wel iliotibiale bandsyndroom genoemd en komt voornamelijk voor bij hardlopers en wielrenners die veel trainen.  Hoe herkent u een lopersknie? Sportfysiotherapeut Rick van den Berg (Kuijs Fysiotherapie) vertelt hierover: “Tijdens het…

fysio kuijs, kuijs beek, fysiotherapie kuijs

In gesprek met een patiënt

We gaan in gesprek met met een patiënt van onze praktijk. Deze mevrouw heeft  gewrichtsklachten en ernstige rugklachten. In de loop der jaren heeft ze verschillende fysiotherapeuten gehad. “Door enkele zwangerschappen heb ik bij Kuijs meerdere fysiotherapeuten gehad maar ik ben over iedereen erg tevreden” vertelt ze lachend. “Therapie, behandeling of sporten is niet waarvan…