Bent u snel afgeleid en kunt u zich moeilijk concentreren? Komt u moeilijk tot ontspanning in uw drukke leven? Bent u lang van slag als er iets vervelend gebeurt? Heeft u moeite om te genieten van de kleine dingen in het leven? Dan is mindfulness iets voor u!
Mindfulness: Samen werken aan kwaliteit van leven
Mindfulness betekent eigenlijk: leven met meer aandacht, aandachtigheid. Met meer aandacht je dagelijkse activiteiten uitvoeren en daardoor ook meer kunnen genieten van de kleine, mooie en toch vaak alledaagse dingen in je leven.
Mindfulness is geschikt voor mensen die:
In een cursus van 8 weken, in kleine groepjes of individueel, leer je dat naast een beter inzicht in persoonlijk functioneren er diverse aspecten door mindfulness verbeterd worden zoals:
De cursus
De cursus wordt verzorgd door Anke van Banning, fysiotherapeute en mindfulnesscoach bij Kuijs Fysiotherapie.
Duur cursus
8 weken, 1 keer per week een sessie van 2 uur
Dag/tijd
Dinsdag van 19.00 uur tot 21.00 uur
Donderdag van 19.00 uur tot 21.00 uur
Locatie
Fysiotherapie Kuijs, O.L. Vrouweplein 31, 6191 CG Beek
Cursuskosten
€195,-
Heeft u interesse? Dan kunt u telefonisch contact met ons opnemen via 0464 371657 of een mail sturen naar info@fysiofitcare.nl.
- Maak een afspraak: