Mindfulness: Samen werken aan kwaliteit van leven

Ben je snel afgeleid en kun je je moeilijk concentreren? kom je moeilijk tot ontspanning in je drukke leven? Ben je lang van slag als er iets vervelend gebeurt? Heb je moeite om te genieten van de kleine dingen in het leven? Dan is mindfulness iets voor jou!

Openingstijden

  • Maandag:      8.00 – 20.15 uur
  • Dinsdag:        8.00 – 20.00 uur
  • Woensdag:    8.00 – 17.30 uur
  • Donderdag:   8.00 – 19.45 uur
  • Vrijdag:           8.00 – 17.30 uur

Mindfulness betekent eigenlijk: leven met meer aandacht, aandachtigheid. Met meer aandacht je dagelijkse activiteiten uitvoeren en daardoor ook meer kunnen genieten van de kleine, mooie en toch vaak alledaagse dingen in je leven.

Mindfulness is geschikt voor mensen die:

  • Meer willen genieten van het leven
  • Bewuster en met meer aandacht in het leven willen staan
  • Actief met zichzelf aan de slag wil gaan voor meer zelfkennis
  • Die willen leren om beter om te gaan met stress

In een cursus van 8 weken, in kleine groepjes of individueel, leer je dat naast een beter inzicht in persoonlijk functioneren er diverse aspecten door mindfulness verbeterd worden zoals:

  • Algehele gemoedstoestand
  • Concentratie
  • Zelfvertrouwen
  • Emotionele stabiliteit
  • Ontspanning
  • Lichamelijk welzijn
Mindfulness, Fysiotherapie, Therapie, Kuijs, Beek, FysioFitCare, FysioPromotor, Website, Fysiotherapeuten Beek,
Fysiotherapie, Fysiotherapeut, Fysiotherapiepraktijk, Fysio, Beek, Kuijs Fysiotherapie, Fysiofitcare

De cursus

De cursus wordt verzorgd door Anke van Banning, fysiotherapeute en mindfulnesscoach bij Kuijs Fysiotherapie.

Duur cursus
8 weken, 1 keer per week een sessie van 2 uur

Dag/tijd
Woensdag van 15.00 tot 17.00 uur

Locatie
Fysiotherapie Kuijs, O.L. Vrouweplein 31, 6191 CG Beek

Start
Woensdag 10 januari 2018

Cursuskosten
€195,-

 

Heeft u interesse? Dan kunt u telefonisch contact met ons opnemen via 0464 371657 of een mail sturen naar info@fysiofitcare.nl.

  • Maak een afspraak: