Bij de ziekte van de Quervain, of het syndroom van de Quervain, zijn de pezen en de peesschede van de duimspieren geïrriteerd of ontstoken. Het gaat hierbij om de pezen van de abductor pollicis longus en de extensor pollicis brevis. De naam van de ziekte is vernoemd naar de ontdekker, de Zwitserse chirurg “De Quervain”.…
Heeft u ook wel eens last van een stijve nek? Een stijve nek kan pijnlijk zijn en uw dagelijkse bezigheden flink verstoren. De grote boosdoener? We zitten veel meer achter de computer en kijken geregeld op onze telefoon. Kijkt u ook veel op uw telefoon? Dan moet u uw nek op een ongebruikelijke wijze strekken.…
Hoe verleidelijk het ook is om lekker warm met een deken op de bank te gaan liggen, ook tijdens de wintermaanden is het belangrijk om actief en fit te blijven. Door het coronavirus is het nog belangrijker om uw weerstand zo goed mogelijk te houden. Door te werken aan uw fitheid, heeft u minder snel…
Een frozen shoulder begint met pijn in de schouder, die steeds erger wordt. Deze pijn komt door een ontsteking binnenin het gewrichtskapsel (het bindweefsel dat om een gewricht zit). In de loop van enkele weken tot maanden kun je je schouder steeds minder goed bewegen, doordat het gewrichtskapsel verstijft. De schouder raakt als het ware…
Heeft u met Oud & Nieuw, tijdens het toasten, ook uw goede voornemens voor 2021 genoemd? Veel goede voornemens hebben te maken met een gezonde(re) leefstijl. Meer naar de sportschool gaan, gezonder eten, stoppen met roken. Waarom is het toch zo lastig om ze vol te houden? De sportscholen zitten in januari vaak bomvol, terwijl…