. . .gezond zijn is bewegen

Beweegprogramma Diabetes

Dit beweegprogramma wordt bij Kuijs Fysiotherapie Beek begeleid door Shoera Linssen en Anke van Banning.

Bewegen is voor mensen met diabetes extra belangrijk. Door een actieve leefstijl is er een betere werking van insuline waardoor de bloedglucosewaarde omlaag gaat.  Dit uitgangspunt vormt de basis van ons beweegprogramma diabetes.

Het beweegprogramma diabetes

Dit programma duurt drie maanden met een trainingsfrequentie van 2 keer per week. Middels een gesprek met uw fysiotherapeut worden uw wensen en mogelijkheden in kaart gebracht. Daarna worden uw conditie en kracht gemeten en gaat u onze trainingszaal in. U traint hier onder meer uw kracht en   uithoudingsvermogen. Uw fysiotherapeut begeleidt u bij iedere training gedurende het programma.

Het vervolgtraject

Na beëindiging van het beweegprogramma kunt u, als u dat wenst, het traject vervolgen in een van de medische fitnessgroepen. U vervolgt daar het oefenprogramma onder begeleiding van uw fysiotherapeut op een meer zelfstandige wijze.

Ook kunt u ervoor kiezen om geheel zelfstandig te blijven sporten met coaching van uw fysiotherapeut. U kunt hierbij denken aan fietsen, wandelen, zwemmen, tennis, roeien, of andere beweegactiviteiten. In ieder geval datgene wat u graag zelf doet/deed.Uw fysiotherapeut coacht u middels een aantal individuele sessies gedurende het jaar.

Gesprek, advies, tests en metingen vormen de basis voor effectief bewegen bij diabetes.

Afspraak

Wilt u een afspraak maken?